Rekomendasi 4 Game Android untuk Meningkatkan Level IQ

Bermain game bisa menjadi cara terbaik untuk menghibur diri setelah beraktivitas seharian. Di sisi lain, bermain

juga dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan level Intelligence Quotient (IQ). Pasalnya, sudah ada beragam pilihan game asah otak di beberapa platform, seperti Google Play Store untuk pengguna Android.

Hasil penelitian C. S. Green dan D. Bavelier berjudul Learning, Attentional Control, and Action Video Games menunjukkan bahwa bermain game mampu meningkatkan persepsi dan fokus otak. Bermain game juga dapat meningkatkan daya memori. Seorang gamers memiliki respons atau daya tangkap yang lebih cepat daripada yang tidak bermain game. 

Dilansir dari Verywellmind, berikut empat rekomendasi game Android yang terbukti ampuh meningkatkan level IQ: 

1. Math Puzzle 

Matematika kerap dianggap sebagai mata pelajaran yang sangat membosankan dan kebanyakan orang tidak menyukainya. Alasannya, tidak lain karena penyelesaian angka-angka serta rumus yang sangat rumit. Mengatasi hal tersebut,

game Math Puzzle dipercaya dapat mengubah persepsi matematika tersebut. Permainan ini melatih kemampuan logika dan penalaran berupa teka-teki matematika berdasarkan psikologi kognitif. 

2. Tricky Test 2 

Game ini menyediakan beberapa trik dalam memecahkan berbagai masalah. Tricky Test 2 sepenuhnya didasarkan pada permainan puzzle IQ yang mengasah otak. Di dalamnya terdapat 111 jenis permainan yang bisa dipilih dan disesuaikan kemampuan penggunanya. Pun terdapat tingkatan atau level permainan untuk mengukur sejauh mana kinerja otak berpikir kreatif. 

3. Lumosity 

Lumosity diklaim sebagai aplikasi Android terbaik untuk meningkatkan level IQ. Pasalnya, game ini menawarkan lebih dari 40 pilihan game berbasis ilmiah yang mampu mengasah produktivitas kinerja otak. Namun, ini adalah aplikasi berbayar dan hanya dapat digunakan selama 10 menit untuk tujuan percobaan.

4. Peak Brain Training 

Peak adalah pilihan aplikasi game Android yang menyediakan permainan berbasis pelatihan otak. Permainan ini dapat melatih kemampuan fokus, memori, pemecahan masalah, kelincahan mental, dan lebih banyak fungsi kognitif lainnya. Aplikasi ini gratis untuk digunakan, tetapi dengan berlangganan akan menyediakan lebih banyak fitur.

Tips Mengaplikasikan Foundation agar Wajah Terlihat Mulus Bebas Cakey

Pernah nggak sih mengalami riasan yang terlihat tebal seperti dempul yang bikin penampilan jadi kurang natural? Bukan hanya terlihat seperti menggunakan topeng, tapi efeknya penampilan jadi jauh dari kata flawless. Sering mengalami dilema itu?

Kalau iya, bisa jadi hal tersebut disebabkan oleh penggunaan foundation yang kurang tepat. Sebagai basic makeup, penggunaan foundation ternyata nggak bisa dilakukan sembarangan karena mempengaruhi finishing look yang ada. Intip dulu tips yang wajib kamu tahu.

Pastikan Awali dengan Wajah yang Bersih

Demi hasil foundation yang tampak flawless, pastikan kamu mengaplikasikan di wajah yang bersih. Jadi, langkah pertama adalah bersihkan wajah terlebih dulu, gunakan pelembap, serum, dan sunscreen yang sesuai dengan kondisi kulit.

Hal ini penting untuk mempersiapkan kulit dan menjaga kelembapannya. Dengan kulit yang lembap, formula foundation akan lebih mudah blending di wajah sehingga hasilnya pun akan terlihat lebih mulus.

Kenali Skin Tone Kamu

Tahu nggak sih, salah satu kesalahan yang membuat foundation terlihat seperti dempul dan kurang natural adalah salah menggunakan shade. Bisa jadi pilihan warna yang kamu gunakan setingkat lebih terang sehingga hasilnya terlihat tebal dan kurang maksimal.

Jadi, penting untuk mengetahui skin tone yang dimiliki agar bisa menemukan shade yang tepat. Jika shade foundation yang digunakan sesuai dengan warna kulit, hasil akhirnya adalah riasan yang terlihat lebih natural dan flawless.

Blend, Blend, Blend

Salah satu rahasia aplikasi foundation yang terlihat flawless adalah blending. Pastikan teknik yang kamu gunakan sudah tepat, sehingga formula foundation bisa menyatu dengan kulit secara maksimal.

Untuk hasil yang lebih natural, gunakan bantuan sponge atau beauty blender. Basahi dulu sponge tersebut dengan air atau setting spray, ambil sedikit produk foundation, lalu ratakan di wajah. Mulailah menggunakannya di area tengah lalu blend ke area luar secara menyeluruh.

Set dengan Bedak yang Tepat

Setelah mengaplikasikan foundation, jangan lupa untuk melakukan setting dengan tepat agar hasil riasan lebih awet dan terlihat natural. Gunakan bedak tabur untuk membantu menyerap minyak yang muncul di permukaan wajah, lalu kunci riasan dengan bantuan two way cake powder. Jangan lupa aplikasikan secara merata agar hasilnya lebih natural dan nggak terlihat cakey.

Sempurnakan dengan Setting Spray

Setelah base makeup selesai, kamu bisa lanjutkan untuk merias area mata, blush on, dan bibir. Begitu selesai, akhiri dengan penggunaan setting spray. Produk makeup yang satu ini punya peranan penting untuk menyatukan seluruh makeup yang digunakan sehingga lebih tahan lama dan nggak mudah luntur.

Beberapa tips di atas bisa dicoba untuk mengaplikasikan foundation, sehingga hasil akhirnya lebih terlihat natural, flawless, dan bebas cakey. Selamat mencoba,

Ini Alasan Mengapa Kamu tidak Boleh Melewatkan Sarapan

Kamu mungkin juga sering mendengar bahwa sarapan adalah waktu paling penting dalam sehari, yang seharusnya tidak boleh dilewatkan. Bahkan para ahli gizi sepakat bahwa sarapan tidak boleh dilewatkan, walaupun kamu tidak merasa lapar.

Sarapan membantu agar kamu tidak merasa terlalu lapar di sepajang hari, membuatmu lebih berhati-hati dalam membuat pilihan di waktu makan lainnya. Sayangnya, lebih dari 25% orang tidak sarapan secara teratur dan hampir 70% mengatakan mereka sulit bangun sebelum jam 8 pagi untuk membuat sarapan.

Mengapa kamu harus mencoba makan sesuatu di pagi hari?

Yang terbaik adalah makan sesuatu dalam waktu dua jam setelah bangun tidur. Penelitian menunjukkan makan dalam jangka waktu ini akan memberikan energi, mendukung metabolisme, menjaga gula darah tetap terkendali, mempertahankan berat badan yang sehat, meningkatkan kesehatan jantung, dan meningkatkan fungsi kognitif, serta kesehatan mental.

Sebagian besar manfaat di atas bergantung pada pemilihan makanan yang tepat. Ini berarti protein, seperti daging dan telur tanpa lemak, lemak sehat, seperti kacang-kacangan dan biji-bijian, karbohidrat kompleks, seperti buah beri dan buah berserat tinggi lainnya, dan biji-bijian tanpa tambahan gula.

Makanan-makanan tersebut akan bekerja sama untuk membantu mengisi bahan bakar, mempertahankan energi sepanjang hari, dan mengurangi rasa lapar, serta ngidam. Minum segelas air pertama di pagi hari, sebelum sarapan juga akan menghidrasi tubuh dan mencegahmu makan berlebihan.

Mengapa kamu tidak boleh melewatkan sarapan?

Terlalu banyak kafein dari kopi atau teh tanpa makan atau minum air bisa membuatmu merasa gelisah. Hindari makan gula dan karbohidrat olahan untuk sarapan, yang bisa menyebabkan gula darah melonjak dan tingkat energi turun.

Dalam jangka panjang, kebiasaan tersebut bisa meningkatkan peradangan dalam tubuh. Sarapan tidak harus berbentuk makanan yang kompleks, pisang dan mentega kacang, yogurt dan buah beri, atau protein shake juga bisa memberimu energi.

Jika kamu terbiasa berolahraga di pagi hari, cobalah makan camilan kaya karbohidrat kompleks sekitar 30 menit sebelum berolahraga. Karbohidrat akan memberi tubuhmu dorongan energi untuk menjalani rutinitas sepanjang hari.

Mengapa kamu harus lebih memahami sinyal kelaparan?

Melewatkan sarapan sesekali saat kamu tidak merasa lapar, tidak apa-apa, tapi jika ini sering terjadi, cobalah periksa lagi kebiasaan makanmu untuk memahami mengapa kamu tidak lapar di pagi hari. Daripada memaksakan diri untuk makan ketika tidak lapar, belajar lagi untuk mengenali kebutuhan tubuh dan isyarat lapar, seperti perut keroncongn, gemetar, sakit kepala, atau tingkat energi yang rendah.

Rasa lapar sebenarnya bisa membuat perut sebagian orang merasa tidak enak, yang akhirnya justru membuat mereka tidak mau makan. Tapi makan sesuatu yang kecil bisa memperlancar pencernaan dan meningkatkan enzim metabolisme dan hormon, untuk membuatmu merasa kenyang.

Kondisi seperti refluks asam, mulas, dan refluks gastroesofagus juga bisa memengaruhi keinginan seseorang untuk makan. Ada juga obat-obatan tertentu, seperti untuk pilek atau mual terkait kehamilan yang bisa menurunkan nafsu makan, terutama di pagi hari. Jika kamu memiliki gejala lain, selain tidak ingin sarapan, ada baiknya bicarakan dengan dokter.

Kebiasaanmu di malam hari juga bisa memengaruhi rasa lapar di pagi hari

Tidak ingin sarapan bisa dikaitkan dengan aspek lain dari kehidupan sehari-hari, termasuk jadwalmu yang sibuk rutinitasmu di malam hari. Menyiapkan sarapan di malam sebelumnya, akan menghemat waktumu di pagi hari.

Selain itu, cobalah untuk makan malam lebih ringan setidaknya dua jam sebelum tidur, untuk meningkatkan kemungkinan kamu terbangun dengan rasa lapar. Tidur cukup di malam hari juga memastikan tubuhmu beristirahat dan membantu mengatur hormon yang menyebabkan keinginan untuk makan makanan yang lebih tinggi lemak dan gula.

Urutan Zodiak Paling Penurut hingga Keras Kepala, Kamu Nomor Berapa?

Siapa pun yang disebut keras kepala pasti akan kesal, marah atau tersinggung. Tapi menjadi pribadi yang keras kepala bukan berarti negatif, ada banyak hal baik yang bisa diciptakan dari sifat keras kepala. Begitu pula jika kamu cenderung penurut. Jika dilihat dari astrologi, ini urutan zodiak paling penurut hingga keras kepala.

1. LIBRA

Libra menjadi penurut karena ia lebih suka membuka banyak pilihan dalam hidupnya, bukan hanya agar hidupnya lebih mudah tapi juga menghindari pertengkaran dengan orang lain.

2. GEMINI

Gemini termasuk penurut karena ia berpikiran sangat fleksibel, terbuka pada banyak sudut pandang. Gemini lebih suka mengikuti arus daripada melawan arus karena ia menyukai segala kejutan yang mungkin diberikan kehidupan.

3. CANCER

Cancer mendengarkan opini banyak orang dan tidak menghakiminya. Ia lebih suka menjadi pengikut atau menyetujui keinginan orang lain daripada penggagas ide atau menjadi memimpin jalan karena sifat pemalu dan mudah merasa kurang percaya diri.

4. PISCES

Pisces lebih sering menjadi penurut ketimbang pembangkang. Pisces menyukai perdamaian dan menyukai spontanitas. Ia tidak menutup kemungkinan lain yang bisa terjadi secara tak terduga karena ia yakin itu selalu memberi pelajaran berharga.

5. SAGITARIUS

Sagitarius membiarkan pendapat orang lain berkeliaran di sekitarnya. Sagiatrius tidak suka menghakiminya dan lebih suka mengalir bagai air. Baginya, tidak ada pendapat yang salah dan semuanya selalu bisa memberi kejutan menarik jika diterima.

6. VIRGO

Virgo bisa keras kepala sesekali, terutama untuk mebgarahkan orang ke jalan yang benar dan seharusnya sehingga tidak merugikan orang lain. Selebihnya, Virgo suka memimpin jalan tapi tidak keberatan jika ada yang lebih berwenang mengambil alih.

7. SCORPIO

Scorpio bisa sangat keras kepala jika ia mau, tapi Scorpio terkadang itu tergantung suasana hatinya. Jika ia sedang dalam kondisi santai, ia bisa dengan mudah mengalah dan mengikuti kemauan orang lain, tapi ada kalanya juga ia sangat keras kepala.

8. LEO

Leo sejati lumayan keras kepala. Ia ingin orang lain mengikuti kemauannya dan berpikir apa yang ia yakini adalah yang paling benar. Ia hanya akan menyerah dengan pendapatnya jika dikonfrontasi orang yang ia anggap memiliki level lebih tinggi darinya.

9. CAPRICORN

Capricorn tak suka memaksakan kehendak, tapi jika ia merasa memiliki kuasa terhadap suatu kelompok, ia akan menunjukkan sikap tegas dan disiplin sehingga orang lain mau mengikuti aturannya. Itu dilakukan Capricorn semata-mata untuk kebaikan bersama.

10. AQUARIUS

Aqaurius tak suka menjadi keras kepala, tapi ia termasuk orang yang suka mengambil jalan yang berbeda. Orang bilang ia pembangkang, tapi sesungguhnya ia hanya mengikuti kata hatinya sendiri, di mana ia bisa menemukan kebahagiaan.

11. TAURUS

Taurus sangat sulit dibelokkan keinginannya. Keras kepala sekaligus membuat Taurus menjadi seseorang yang punya pendirian teguh dan tidak mudah goyah dengan keyakinannya. Sekali memiliki tujuan dan impian, Taurus sulit melepaskannya.

12. ARIES

Aries juga sangat keras kepala, ia tidak membiarkan orang lain mengatur atau mendiktenya. Hidupnya sepenuhnya ia kendalikan dan menjadi haknya untuk memutuskan segalanya. Meski demikian, Aries sangat bertanggung jawab terhadap keputusannya sendiri.

5 Resep Bumbu Kuah Bakso Enak dan Mudah Dibuat

Siapa sih yang nggak suka dengan bakso? Makanan berkuah yang satu ini biasanya disajikan dengan mie, bihun, tahu, dan pangsit goreng. Agar rasanya semakin nikmat, biasanya kuah bakso kerap ditambahkan dengan pelengkap seperti saus, sambal dan kecap. Selain adonan bakso yang bikin rasanya enak, kuah bakso yang gurih pun menjadi kunci kenikmatan makanan yang satu ini. 

Nah, jika Sahabat Fimela ingin membuat kuah bakso, beberapa pilihan resep berikut dapat dicoba, lho. Penasaran? Yuk, simak selengkapnya di bawah ini. 

1. Resep Kuah Bakso Sapi

Bahan:

  • ½ kg tulang iga sapi
  • 5 siung bawang putih goreng, haluskan
  • 2 sdm bawang merah goreng
  • 1 sdm bawang putih goreng
  • 2 batang daun bawang
  • 1 batang daun seledri
  • ½ sdt lada bubuk
  • 1 sdt garam
  • 1 sdt kaldu sapi bubuk
  • Gula, secukupnya
  • Penyedap masakan, secukupnya jika suka
  • 2 liter air

Cara Membuat

  1. Rebus tulang iga sapi hingga mendidih dan bagian dagingnya empuk. Angkat tulang iga, tiriskan.
  2. Diamkan kuah tulang beberapa saat.
  3. Ambil bagian atas kuah yang bening untuk membuat kuah bakso. Rebus kembali air kuah tulang yang ditambah sedikit air.
  4. Masukkan tulang iga sapi yang telah direbus ke dalam kuah. Tambahkan bawang putih yang telah dihaluskan.
  5. Tambahkan garam, kaldu sapi bubuk, lada bubuk, gula dan penyedap masakan.
  6. Tambahkan daun bawang, daun seledri, bawang putih goreng dan bawang merah goreng.
  7. Rebus semua bahan hingga kuah mendidih, koreksi rasa.
  8. Matikan kompor, sajikan kuah bakso bersama bakso dan toping lengkapnya

2. Bumbu Kuah Bakso

Bahan-Bahan

  • 1 liter air
  • 100 gram tetelan daging yang sudah direbus
  • 8 siung bawang putih
  • 3 helai daun bawang, iris
  • garam dan lada bubuk secukupnya

Cara Membuat

  1. Iris bawang putih dan goreng hingga kecokelatan, angkat dan tiriskan.
  2. Didihkan air. Masukkan bawang putih goreng.
  3. Masukkan tetelan daging rebus. Tambahkan garam dan lada sesuai selera.
  4. Tambahkan daun bawang. Masak hingga mendidih.

3. Resep Kuah Bakso Solo

Bahan:

  • 1 buah potongan tulang kaki sapi
  • 2 liter air/secukupnya

Bumbu utuh:

  • 1 sdt lada bubuk
  • 1 sdt kaldu sapi
  • 1 sdm gula pasir
  • 6 lembar daun jeruk
  • 3 batang seledri, ikat jadi satu

Bumbu halus:

  • 1 bonggol bawang putih
  • 5 batang dan bawang prei, ambil bagian putihnya saja

Cara membuat: 

  1. Rebus tulang sapi hingga mendidih. Buang busanya.
  2. Masukkan bumbu halus dan semua bumbu utuh. Masak agak lama hingga kuahnya kental dan menjadi kaldu.
  3. Tes rasa, jika sudah pas, angkat.

4. Kuah Bakso Malang

Bahan-bahan kuah:

  • 2 liter air
  • 2 batang daun bawang besar, potong-potong
  • 1 kg tulang iga sapi

Bumbu halus kuah:

  • 6 siung bawang putih
  • 1 sdt merica
  • 3 sdt garam/ secukupnya sesuai selera

Cara membuat:

  1. Didihkan air, masukkan tulang iga sapi beserta bumbu halus.
  2. Setelah mendidih dan terasa sedap, tuang ke bakso dan masukkan daun bawang sebagai taburan.

5. Kuah Bakso Super Sedap

Bahan:

  • 12 siung bawang putih
  • 5 batang daun bawang, ambil putihnya
  • 1 sdm kaldu jamur
  • 5 butir merica
  • garam secukupnya
  • 1,5 liter air
  • tulang sapi secukupnya

Cara Membuat:

  1. Kupas bawang putih, lalu belah jadi dua.
  2. Potong bagian putih daun bawang, rajang kasar.
  3. Panaskan wajan dengan sedikit minyak.
  4. Masukkan bawang putih dan tumis sampai setengah matang.
  5. Setelah setengah matang, masukkan batang putih dari daun bawang yang sudah dipotong.
  6. Goreng hingga kecoklatan. Jika dirasa sudah kecoklatan, angkat dan tiriskan.
  7. Ulek bumbu tersebut sampai halus dan tambahkan kaldu jamur.
  8. Rebus air dan masukkan tulang.
  9. Masukkan bumbu.
  10. Aduk rata, tunggu hingga mendidih.
  11. Masukkan bakso.

Tutorial Cara Pakai Dasi untuk Acara Kasual Sampai Formal

Dasi menjadi aksesori penunjang fashion yang memberikan look profesional. Salah satunya bentuk dasi lurus yang banyak digunakan pada setelan jas. 

Dasi juga dapat menjadi cerminan dari karakteristik seseorang. Dan kini, tak hanya para pria yang memakai dasi, sebab dasi akan menjadi aksesori yang kembali tren lagi. 

Dikutip dari theknot.com, berikut ini langkah-langkah yang tepat untuk membuat simpul dasi yang simpel untuk mendukung penampilanmu.

Dasi Formal Rapi

Menampilkan bentuk segitiga yang dipoles, simpul Windsor menawarkan pilihan bentuk dasi yang tepat untuk wawancara kerja, presentasi, dan acara formal lainnya. Karena penampilannya yang lebar, simpul ini terlihat paling cocok dengan kemeja kerah terbuka. Meskipun mungkin tampak rumit, mengikat simpul Windsor penuh bisa dilakukan tanpa banyak kesulitan.

  1. Untuk mulai mengikat simpul Windsor penuh, angkat kerah kemeja dan gantungkan dasi di leher, sehingga ujung yang lebar berada di sisi kanan dan memanjang sekitar 12 inci di bawah ujung yang sempit.
  2. Silangkan bagian yang lebar dari dasi di atas bagian yang sempit.
  3. Tarik ujung lebar ke atas melalui lubang di leher, lalu ke bawah.
  4. Lewati ujung yang lebar ke bawah dan ke kanan bagian yang sempit dengan sisi yang salah menghadap ke luar.
  5. Silangkan bagian yang lebar ke atas dan ke kiri bagian yang sempit dengan sisi yang benar menghadap ke luar.
  6. Tarik ujung lebar ke atas melalui lubang di leher.
  7. Saat menurunkannya, berikan melalui loop di depan.
  8. Pegang bagian yang menjuntai dengan satu tangan, geser simpul dengan hati-hati ke atas ke arah kerah dengan tangan yang lain sampai pas, lalu turunkan kerah.

Cara Mengikat Simpul Setengah Windsor

Karena lebih kecil dari Windsor penuh, ini paling cocok dengan dasi yang lebih lebar dan cocok dengan kemeja apa pun. Dengan beberapa instruksi sederhana, simpul setengah Windsor dapat disatukan dengan mudah.

Seperti halnya simpul Windsor penuh, mulailah prosesnya dengan menaikkan kerah kemeja. Lingkarkan dasi di sekitar leher sehingga ujung yang lebar berada di sebelah kanan dan memanjang kira-kira 12 inci di bawah ujung yang sempit.

  1. Silangkan bagian yang lebar di atas bagian yang sempit.
  2. Silangkan bagian yang lebar di belakang bagian yang sempit sehingga sisi yang salah menghadap keluar.
  3. Bawa ujung lebar ke atas dan ke kiri.
  4. Tarik melalui bukaan di leher sehingga meletakkan sisi yang salah ke kanan.
  5. Bawa ujung lebar ke atas bagian sempit dari kanan ke kiri dengan sisi yang benar menghadap ke atas.
  6. Bawa ujung lebar ke atas melalui lingkaran leher lagi.
  7. Saat menurunkannya, masukkan melalui loop di bagian depan kerah.
  8. Sesuaikan simpul dengan menggesernya ke atas dengan satu tangan dan memegang ekor dengan tangan lainnya.
  9. Turunkan kerah kemeja untuk melengkapi tampilan.

Kecanduan Gawai Berisiko Merusak Hubungan Asmara? Cek Faktanya

Di era yang serba modern seperti sekarang ini, gawai atau gadget menjadi kebutuhan pokok setiap orang. Banyak orang yang mengaku bahwa ia tak jenak beraktivitas tanpa gadget di tangannya. 

Banyak orang yang hidupnya akan terasa hampa jika ia tak memegang gadget walau hanya sehari saja. Saking tak bisanya lepas dari gadget, beberapa orang bahkan cenderung kecanduan gadget dalam kehidupannya sehari-hari.

Pada dasarnya gadget memang hal yang penting buat setiap orang. Namun, ketika orang tersebut telah kecanduan gadget, ini bisa berakibat fatal pada hidupnya. Ini bahkan bisa meningkatkan risiko rusak atau putusnya hubungan asmara yang dijalani bersama pasangan.

Bagaimana Gadget Merusak Hubungan?

Melansir dari laman liputan6.com, penelitian yang dilakukan para ahli di University of Arizona menemukan jika orang yang kecanduan gadget bisa merusak hubungannya bersama pasangan. Saat seseorang terlalu fokus pada gadget, ini meningkatkan risiko ia melupakan hal-hal di sekitarnya termasuk pasangan. 

Ketika seseorang berdua dengan pasangan semetara ia hanya fokus pada gadget di hadapannya, suasana yang ada bisa sangat canggung. Ini juga membuat pasangannya merasa sangat sebal, merasa tidak dipedulikan dan tidak diperhatikan. Jika sudah muncul perasaan seperti ini, kenyamanan dalam hubungan tentu akan berkurang. Hubungan yang ada memiliki risiko putus yang lebih besar ke depannya.

Dampak Buruk Kecanduan Gadget Selain Merusak Hubungan

Selain bisa merusak hubungan asmara, kecanduan gadget atau bermain gadget secara berlebihan juga memiliki beberapa dampak buruk lainnya. Dampak buruk tersebut antara lain sebagai berikut:

  • Mengalami masalah penglihatan karena menatap cahaya gadget yang terlalu lama. 
  • Pola tidur terganggu.
  • Pikiran tidak fokus dan hanya tertuju pada gadget atau media sosial yang diikuti setiap harinya. 
  • Sakit kepala yang berlebihan. 
  • Penggunaan gadget secara berlebih bisa meningkatkan risiko postur tubuh yang tidak ideal.
  • Risiko cidera otot dan ligamen yang lebih besar. 
  • Penggunaan gadget secara berlebihan juga di jalan meningkatkan risiko kecelakaan. 
  • Penggunaan gadget yang berlebihan memungkinkan kamu kekurangan gerak tubuh dan ini bisa meningkatkan risiko obesitas. 

Itulah beberapa dampak buruk dari kecanduan gadget. Meski gadget sangat penting, pastikan untuk menggunakan gadget seperlunya saja. Hindari terlalu fokus pada gadget jika ingin hubungan asmara yang dijalani bersama pasangan bahagia, penuh cinta dan canda tawa. Semoga informasi ini bermanfaat.